Séances de Pilates Cadillac et Wall Unit
à Neuilly-sur-Seine, Levallois-perret, Paris 16ème

Pilates Cadillac : Une exploration de la liberté de mouvement

Le Pilates Cadillac, souvent appelé simplement « Cadillac », est une des machines les plus polyvalentes dans l’univers du Pilates. Conçu pour offrir une gamme étendue d’exercices, le Cadillac est équipé de ressorts, de barres, et de sangles qui permettent de pratiquer des mouvements allant de doux étirements à des exercices dynamiques et intenses. Ce formidable outil est idéal pour personnaliser les séances selon les besoins spécifiques de chaque pratiquant, qu’il s’agisse d’améliorer la mobilité, de renforcer les muscles ou de réhabiliter après une blessure. Dans ma pratique, j’utilise le Cadillac pour enrichir vos sessions, en vous guidant à travers des mouvements qui libèrent et énergisent tout votre corps.

Pilates Wall Unit : Maximisez votre potentiel

Le Pilates Wall Unit est un outil fantastique pour ceux qui cherchent à maximiser leur potentiel de mouvement tout en restant alignés et sécurisés. Fixé au mur, ce système utilise des ressorts attachés à une barre horizontale, permettant une variété d’exercices en suspension qui ciblent et renforcent des zones spécifiques du corps. Idéal pour les étirements approfondis et le renforcement focalisé, le Wall Unit est un excellent complément au travail sur matelas ou machine. Il offre un soutien constant qui aide à perfectionner l’alignement et à renforcer les connexions musculaires essentielles, rendant chaque mouvement plus efficace et bénéfique. Dans mes cours, je m’engage à vous aider à découvrir comment le Wall Unit peut transformer votre pratique du Pilates, en améliorant la force, la flexibilité, et l’équilibre.

Ces deux appareils, le Cadillac et le Wall Unit, sont des extensions précieuses de ma méthode d’enseignement du Pilates, vous permettant de développer une pratique profonde et personnalisée qui répond à vos aspirations de santé et de bien-être.