Close
Danseuse – professeure – chorégraphe en danse orientale depuis plus de 15 ans, j’ai découvert le Pilates afin de soigner mes blessures à répétition liées à mon métier de danseuse. Cette découverte fut miraculeuse pour mon corps. Aussi, me former en Pilates était devenue une évidence.
Diplômée de l’école de formation A-Lyne studio situé à Paris, j’ai bénéficié d’un enseignement de qualité combinant des cours techniques sur la méthode Pilates et théoriques concernant l’anatomie du corps humain, essentielle à connaitre dans l’approche du Pilates. Mes formateurs ne sont autres que Martine Curtis, pionnière du Pilates en France, Grégory Montean, ostéopathe et docteur en médecine chinoise et de Kelly Moriarty, ancien danseur du Ballet de Pennsylvanie et formé à la méthode Franklin.
Cette solide formation m’a permis d’acquérir une méthode afin d’enseigner le Pilates pour tous. Par ailleurs, soucieuse du bien être des femmes, j’ai développé une technique associant Pilates et Danse Orientale, appelée « BellyPilates » destinée principalement aux femmes afin de leur permettre de renouer avec leur corps et de développer leur énergie féminine.
Retrouvez mon
interview dans Forbes
Retrouvez mon
interview dans Escapade Magazine
Formée en Yoga restauratif par Audrey Favreau.
Formée en Reiki, niveau 2, par Danièle Lainé.
Formée en Psycho Bio Acupressure « PBA », niveau 3, par l’institut Delatte.
Le Pilates et la Danse orientale sont très liés. Ces deux disciplines sollicitent puissamment le plancher pelvien. Pratiquée depuis des millénaires, la danse orientale était connue dans le bassin méditerranéen pour être une danse liée aux rites de fertilité. A travers des mouvements du bassin, elle a pour vocation, au vu des muscles qu’elles sollicitent / stimulent, de rééduquer le périnée après l’accouchement. A cet effet, je me suis formée auprès du Docteur Bernadette de Gasquet en Yoga Pre et Post natal pour fournir une prise en charge globale aux femmes.
Depuis, j’accompagne mes élèves en leur donnant les clés pour traverser de manière optimale les changements hormonaux féminins : endométriose, pré et post ménopause, syndrome prémenstruel…
De plus, passionnée par toutes les disciplines ayant attrait au bien être corporel et psychique dites « holistiques », je me suis également formée en Yoga restauratif qui est un yoga regénérant, avec Audrey Favreau, en Reiki, magnétisme japonais, avec Danièle Lainé et en psycho bio acupressure, appelée PBA, du docteur français Pierre Noël Delatte, qui est une puissante et douce technique de libération émotionnelle.
Forte de ces formations et expériences, j’ai mis au point une technique de relaxation profonde appelée « Hello Chakra » afin de se libérer de nos tensions physiques, émotionnelles et d’harmoniser l’énergie du corps par un rééquilibrage énergétique /de nos chakras (vortex énergiques).
Nous mettons en place, la pratique qui
répond idéalement à votre besoin !
